江寒夜披衣立在窗前片刻，院子里静悄悄的，再看看这月色，此时刚好是子时，他皱了皱眉头，心中叹息道：“既然醒来了，索性就打坐练功吧。”
盘膝上床，手捏法诀，江寒夜深深吐息三次，将体内的淤积都清除出去，然后闭目凝神，在心中把桃伯传授的心诀重新想了一遍，准备按之修炼。
“……气沉丹田，不偏不倚……忽隐忽现……”江寒夜脑海里印出这些字体来，如同一些飞鸟一样在他的脑中飞翔盘旋着，他的眉目舒展开来，渐渐的觉得自己进入了清明状态，仿佛这天地间整个世界都是白色的。
“仰之弥高，俯之弥深，进之愈长，退之愈促……”江寒夜回想着这口诀，口中便禁不住喃喃的念了出来，究竟要达到怎样的境界，才能做到仰之弥高俯之弥深呢？
单单从这几句口诀来看，似乎是讲某种境界，越是抬头去仰望，就会越觉得其高不可测，越是低头去俯瞰，就越觉得下面深不见底，一切似乎就是在引的修炼者去探究，越高，越要仰望，越深，越要俯瞰。
桃伯所传授的心法与江寒夜从万剑山庄所学习的心法，其实都是万变不离其宗的，无论是真气灵气还是心神，讲究的都是同一个字‘气’。
修真之人，要在静坐之中，抛却一切尘世杂念，放开心头诸般烦恼，在天地灵气旺盛的子时打坐，引得这些天地灵气日月精华通过一呼一息，进入体内伴随着呼吸和血液循环运转，涤荡体内淤积的杂质，净化灵魂，并在此过程中领悟天地万物之间的奥妙。
其实无论是万剑山庄还是百花谷，无论是正道还是魔道，无论是哪种功法，其中所蕴含的道理莫过于此。
江寒夜在无法悟透所谓的仰之弥高俯之弥深的时候，却在无意间参透了那个万变不离其宗的道理，他倏然间睁开眼睛，怔怔的望着前方的空气，口中喃喃说道：“万变不离其宗，这世上的事不都是如此么？月圆了要缺，花谢了会开……俯仰之间，亦莫过于此了吧。”
想到这里，江寒夜又吐息一回，缓缓的再度闭上眼睛。这一次他脑海中很快又现出那个白茫茫的世界来，而他自己就好像是一双眼睛，正好奇的张望着，想要看穿那白茫茫中所蕴藏着的宝藏一般。
“仰之弥高，俯之弥深……会不会有另外一种意思呢？”江寒夜冥想着，忽然间他心头一动，喜得大喝一声：“对了！”
“我只想着仰看，那天空却越看越高，若是那仰的是另一样东西呢？若我站在地上仰视，自然永远都只能遥望而不可企及，若我便是那天呢？若无仰之为天，俯之为地呢？”江寒夜越想越兴奋，他腾地睁开眼，眼神中倏然闪过一丝精光，终于在这一个多月以来，兴奋头一次代替了悲伤。
江寒夜现在的脑袋清澈而灵醒，那种感觉就好象刚刚吃饱喝足，睡醒了*的一觉一样，要多舒服有多舒服。
“却不知这道理是否是我所领悟的这种。”江寒夜暗暗想道，“不如我来试试看这驭水诀。”
想到这里，江寒夜便决定试一试，他环视屋内，这屋子里水真是太多了，茶杯里有喝剩下的茶水，茶壶里还有许多冷茶，脸盆里还有半盆冷水。江寒夜快步走到桌前，决定先从茶杯内那一口茶水开始试起。
他暗暗运行一道真气，缓缓闭目，将所有杂念排遣出去，然后又摸摸捻动驭水诀的咒诀，只见他手轻轻覆盖在茶杯上空，伴随着他念力的涌动，在茶杯里竟然有一条与棉线差不多的细细水线从杯口升腾起来，与他的掌心连成一线。
江寒夜缓缓睁开眼睛，看到这一情景之后，心中大喜。然而正是他这一走神，那本来已经竖起的水柱便哗啦一声散落一桌，重新变成普通的茶水模样了。
虽然这样，江寒夜还是欣喜万分，他收回手在眼前反复的打量着，心中暗道：“这便是我的念力所形成的水柱吗？我现在头脑十分清醒，没有一丝疼痛迹象，若是再加以时日，是否我便可回家帮父母用驭水诀浇地了呢？”
