宝宝内心:【舒服……这个巨人的手,按哪里都舒服……后背也舒服……】
按完身柱,林嘉欣开始捏脊。
拇指和食指捏起脊椎两侧的皮肤,从尾椎开始,一点一点往上捻,一直捏到大椎。
“捏脊能刺激背部的督脉和膀胱经,调节全身气血。”她一边做一边讲解,“每天做三到五遍,长期坚持,对长高很有帮助。”
团团被捏得扭了扭身子,但没哭,反而“咯咯”笑了两声。
宝宝内心:【痒!但是好舒服!这个感觉好奇怪!】
周婷婷和苏晴不知道什么时候上来了,站在门口看。
“嘉欣,这次推拿怎么不一样?”周婷婷好奇地问。
林嘉欣头也没回:“促进消化的已经做完了。这个是长高推拿,全身都要做。”
她让团团翻过来仰躺,开始按腿。
“这是足三里。”她指着团团膝盖外侧下方,“外膝眼下三寸,胫骨外侧一横指。按这个穴位能强筋壮骨,促进腿部生长。”
拇指按揉,一百下。
接着往下,按到脚踝外侧。
“这是悬钟穴,外踝尖上三寸。跟足三里配合,效果更好。”
又是按揉一百下。
团团的小腿蹬了蹬,像是在说:这边按完了,该按那边了。
宝宝内心:【左腿按完了,右腿也要。本公主不能厚此薄彼。】
林嘉欣笑了,换了右腿,继续按。
按完腿,她拿起团团的小手。
“最后是手指。”
她拇指和食指捏住团团的小手指,从指根到指尖,轻轻地捻。
“这是五指节,五个手指的关节都要捻。调和气血,强健末梢神经,间接促进整体发育。”
每根手指捻十下,从大拇指到小拇指,一个一个来。
团团被她捏着手指,眼睛亮亮的,嘴角翘着。
宝宝内心:【这个巨人在玩我的手指!好痒!但是好舒服!】
“还有四横纹。”林嘉欣摊开团团的手掌,指着第二到第五指根部,“这个位置来回推,也能调和气血。”
她用手指在团团手掌上轻轻推了几下,团团“咯咯”笑出了声。
宝宝内心:【手心也痒!这个巨人是不是在逗本公主玩?】
周婷婷在旁边看得眼睛发亮:“嘉欣,你这个长高推拿,我家团团以后能长多高?”
林嘉欣笑着摇头:“这个不好说,遗传占一大半。但坚持做,肯定比不做强。”
苏晴凑过来:“我家娃也能做吗?他才两个月。”
“能。两个月就能开始了。越早做,效果越好。”
周婷婷若有所思:“嘉欣,你这个手法,能不能教教我?”
苏晴也凑过来:“我也想学!我家娃也能做吧?”
林嘉欣点头:“能。但是要长期坚持,不是做一两次就见效的。每天做,做到三岁,效果最明显。”
她站起来,洗了手。
“来,我教你们。”
她在团团身上又示范了一遍,这次放慢了动作,一边做一边讲解。
“身柱穴,在这个位置,拇指按揉,顺时针一百下。”
“捏脊的时候,拇指和食指捏起皮肤,从下往上,一下一下地捻。力度要轻,但不能太轻,太轻没感觉。也不能太重,太重孩子会疼。”
