第三节 如何对待“高三抑郁症”
一、高三现象
5月的一天，成都城南某中学女生楼外，高三女生小玉从6楼跳楼身亡，留下的遗书上说，是不堪学习压力才跳楼自杀的。
小玉是高三毕业班的学生，学习成绩一直名列前茅，特别是数学，而作为数学课代表的她也最受数学老师的喜欢。一日上午，班主任发觉小玉的脸色不太正常，便找来包括数学老师在内的4名老师和小玉分别谈话。谈话内容大概是希望小玉能放松自己等。谁也没想到，小玉的压力竟然大到了以结束生命来解压的地步。
小玉对面寝室的一位女同学称，小玉平时性格看起来很开朗，自杀前没有迹象。另一位不愿透露姓名的同学称，他们所就读的班只要是前三名，进清华一般没有问题。小玉以前一直是第一名，上学期期末考试降到了第三名。这学期，班里又转来了几名比较优秀的同学，怕自己最终考不上清华，所以小玉开学后一直都不太开心。
在小玉的寝室内，警方发现了40字左右的遗书。这是一张普通的作业纸，遗书上没有署名，也没有落日期。标题就是大大的“遗书”两个字，内容大概是学习压力太大，自己也试图解压，但未能成功，自己这样做（指自杀）对不起老师和同学，希望能够得到理解。
通过和很多高三学生的接触，笔者发现了一个普遍存在的“高三现象”：学生进入高三后，原本活泼的人却变得不爱说话了。他们不再爱跟身边的同学、老师和家长交流，神情开始变得严峻起来。有的同学发展到后来，精神状态开始变差，常面带愁容，遇事显得手足无措。一些家长也注意到了这些现象，并为孩子的变化而深感担忧，有的甚至怀疑孩子得了抑郁症。
引起高考生焦虑和抑郁情绪的因素是多方面的：传统文化的“望子成龙”思想、现行的独生子女政策、万人竞过独木桥的升学现状、学校追求升学率的事实以及暴风骤雨似的青春期的生理心理变化，使得高考生的心理问题成为越来越严重的社会现实。第一，无论成绩好还是不好，无论是在重点高中还是非重点高中，不管是想考大学还是不想考大学，只要临近高考，他们的心情就没有了以前的兴奋和平静，而容易陷入无穷无尽的焦虑、抑郁中。这是任何别的年级学生所体验不到的。第二，考生的学习压力大所带来的紧张心理。老师每天布置的大量作业，把他们压得喘不过气，根本没有让紧张心理得到松弛的机会。每次考试，学校和班级都要排名次，这也在无形之中增加了考生的压力。考生感到学习压力大，感到同学关系紧张，很容易引起焦虑和抑郁。第三，担心考不上大学没有前途而产生的焦虑抑郁情绪。既然初中毕业时已经选择了高中，那就意味着必须考上大学，可万一考不上大学不就等于白读了吗？高考学生每天在心里重复出现的一句话便是：“考不上大学怎么办？”他们为此担忧、害怕、焦虑。第四，多数考生怕辜负了家长的期望而产生了焦虑抑郁情绪。现在的考生一般都是独生子女，家长把所有的希望都寄托在子女身上，也把所有的关爱都倾注在子女身上，这就使孩子背上了沉重的心理负担：考不上大学就对不起父母。
二、“高三抑郁症”的症状表现
“高三抑郁症”的症状表现大概有以下几个方面：
（1）抑郁。主要表现为：失眠、神经衰弱、精神不能集中、性格孤僻、自我封闭、不合群、经常会感到前途不可捉摸、失去信心、感到外部压力太大、情绪低落、自惭形秽、手足无措等。
（2）厌倦。对学习和集体生活失去兴趣，表示得极不耐烦。
（3）社交障碍。与同学和老师交往时缺乏自信，呆板，却又多疑、敏感。
（4）躯体化焦虑。焦虑感明显增强，自我感觉不好。焦虑又常以躯体不适表现出来，如头痛、肠胃不适、疲倦。
（5）改向行为。情绪、思想越被压抑，越可能在适当的时候以改头换面的形式表现出来。如易被激怒，因为一点儿小事而与同学大吵大闹，甚至一言不和就拳脚相向。
