伊巴密浓达从阿卡迪亚进军至美塞尼亚，以解放美塞尼亚人。在早期与斯巴达英勇战斗（第52条）的据点伊索米山上，美塞尼亚人建立了一座新的城市，名为麦西尼（Messene），其城堡坐落在山的顶端，是由城墙围起来的城镇组成。美塞尼亚人宣布自己从斯巴达主人那里解放出来，300多年来，美塞尼亚一直是拉科尼亚的一部分，现在它与斯巴达分离，成为一个独立的国家。因此美塞尼亚恢复独立，伊巴密浓达只是强迫斯巴达遵守《安塔西达斯和约》（第292条），因为其中规定，所有的希腊城市都有自主权。
希洛人和庇里阿西人，成为自由人，开始建造新的城市麦西尼，这代表他们恢复了自己的国籍。围墙在音乐和欢乐声中建造起来。斯巴达暴政的受害者美塞尼亚人，纷纷从希腊各地赶来，在自己的祖国重建自己的家园。
美塞尼亚的解放和重建成为古希腊历史上最有趣的事件之一。解放两年后（前368），一个男孩为美塞尼亚夺得奥林匹克运动会的竞走冠军。300年来，美塞尼亚从未参加过这项国际比赛，因为只有自由的希腊人才能成为参赛选手。这个夺冠的消息怎样传到美塞尼亚，历史并没有记载，但那绝对是希腊世界未曾见过的欢乐场景。
美塞尼亚的解放是对斯巴达人自尊心的一个可怕的打击以及对她权力的不可测量的损失和损害。在伯罗奔尼撒战争中，一个敌军的据点长期峙立于美塞尼亚对她来说都是无法忍受的（第229条）；现在，美塞尼亚的所有的地方都成为从拉科尼亚逃跑的希洛人的避难所和遭受了数百年奴役之苦的臣民的安全堡垒。
因此，伊巴密浓达在短短的几个月里就促成了希腊历史上最伟大的革命之一。用他自己的话说，他“已经解放了所有的希腊城市，恢复美塞尼亚的独立，并包围和永久地封锁了斯巴达”。
进入伯罗奔尼撒半岛后的第二年春天，伊巴密浓达再次越过科林斯地峡，返回底比斯。
302.谦卑的斯巴达在雅典寻求帮助
斯巴达人以极端谦卑的态度寻求雅典的帮助。“当你的舰队在伊哥斯波塔米遭到损失后，你就处于毁灭的边缘，”他们对雅典人说，“底比斯人想毁灭你，而我们救了你（第284条）。现在回报我们给你们的帮助吧。”这个请求，加上雅典人对底比斯日益增长的权力和影响力的嫉妒，让雅典人去救援他们处于危险中的敌人，就像客蒙当时要派兵帮助斯巴达人镇压起义的希洛人一样（第182条）。
雅典联盟给斯巴达增加的力量，以及仍然忠于她的一些盟友，使她继续保持与底比斯及她建立在平等基础上的联盟的斗争。(6)
303.底比斯人扩大其在北部的影响力
当伊巴密浓达在伯罗奔尼撒半岛产生影响时，他的朋友佩洛皮达斯扩大了底比斯在北方的影响力。当时，塞萨利费莱（Pherae）的僭主亚历山大，控制了不愿屈从的塞萨利城市。(7) 其中的一些城市起而反抗，并请求底比斯帮助他们从他的暴政中解脱。佩洛皮达斯领导的底比斯军队进入这一地区，迫使亚历山大给反抗的城镇以自由（前368）。然后佩洛皮达斯率兵直逼一直干涉塞萨利事务的马其顿摄政王，并强迫他与底比斯结盟，遣送人质。在这些人质中，有一个年轻的马其顿王子叫腓力（Philip），后面他将作为马其顿国王而被多次提到。因此，佩洛皮达斯的远征使塞萨利和马其顿与底比斯建立了从属关系。
取得这些成就的第二年，佩洛皮达斯作为使者去了苏萨，让波斯大王承认底比斯取代斯巴达为希腊城市的领导者以及《安塔西达斯和约》的实际执行者。底比斯如其所愿。这种对波斯国王的请求，使波斯大王被公认为希腊事务的合法仲裁者，是底比斯人称霸时期最应受到谴责的行为。底比斯人前往苏萨的路，不过是斯巴达和其他希腊人所走的老路。
