这世上的快乐有三种：第一种是因为得到了想要的东西而快乐；第二种是比较之下觉得自己“赢了”而快乐；第三种是因为得到外物或是比别人更好而快乐。
绝大多数人陷在第一种和第二种快乐中无法自拔，甚至怀疑，哪里还有这样的自得其乐呢？
回来看看我们生活中，那些能让我们快乐到“开怀”的，大多具备这样的共性：我们想要，我们主动，我们创造出了自己的方式，就好像跑步比赛拿到第一很快乐，但快乐指数远不及在规则范围内自己创造出一种新的方法与脚步配合，我们自然可以乐在其中。
创造让我们收获快乐，可除了那些我们创造出来的作品，我们自己，就是创造者，也是创造者的作品。
每一次冥想，都是一次放下、创造的过程。
