大树有树皮，作为跟环境最大面积的接触，也成为内在树干的“保护者”。皮肤，就是我们的皮。皮肤之下还有肉、筋、血管、器官、骨骼，都由不同的细胞分子组成。只有我们的觉察和感知能力打通或恢复的时候，我们才能觉察和关注到细微的变化。
回忆一下，空气不好的时候，鼻子的反应会很明显，但在频繁打喷嚏之前，鼻翼的皮肤就会开始有些红痒，肌肉紧张了。
所以到一个环境中，我们可以通过皮肤本身的反应系统来感知环境，当我们难以察觉到内在发生变化，也可以通过皮肤的显性表现来发现。而我们对皮肤的感知力激活着每一个细胞，这可以在冥想的状态中，温柔实现。
