因为早早就醉死的白雨棠，在睡够十几个小时后，终於是早早的起床了…抬头往东方看去，刚好是幅美丽的太阳出山图（简称ri出）。
这么早，该做什么才好？白雨棠先是从厨房里翻出两支鸭，昨天逸云进城时买回来的，然后再劈了几堆木头，准备生火烤鸭。昨天没吃到天下第一楼的烤鸭有点遗憾，不过没关系，她相信她烤出来的鸭肯定比天下第一楼的鸭还要好吃！
等一切都忙完后，大伙儿仍在**还没起来。白雨棠哼了哼，在木屋前打起了爷爷教过她的太极拳。
太极拳，无极而生，动静之机，yin阳之母；yin不离阳，阳不离yin，yin阳相济，阶及神明，心静身正，意气运行！开合虚实，内外合一；运柔成刚，刚柔并用，太极yin阳，有柔有刚，刚柔并济，运发自如。
白雨棠边打边念，忘了是从哪里听来的句子，反正闲着没事，就这么念了出声。
视名利如过，视前尘如梦境，清静为天下本。刚则折，柔恒存，柔羽胜刚强，无yu无求，淡泊之至，终能疾雷破山而不惊，白刃交前而无惧。气沉丹田，中正安舒，呼吸要绵绵，深入丹田，意行气行，意到气到，静中有动，动中有静。
打了半天的拳，也流了一身的汗，忽见旁边有人递过一条毛巾，白雨棠想也没想的就拿来擦脸，然后才发现站在一旁的是老太婆。
婆婆，你不是答应过要教我武功的吗？白雨棠笑着说道。
嗯！你想学什么？
白雨棠贼笑道：剑法！剑法她只跟爷爷学过太极剑法，但是她很怀疑，太极剑法真的打得赢敌人吗？
（张叁丰怒道：废话，当然可以了！〉
嗯！逸云点点头：还有呢？
白雨棠想了一下后笑道：还有…轻功！她最羡慕小说里那些高来高去的侠客了。爷爷说这是虚幻的东西，但白雨棠就是深信不疑。
好！逸云也很乾脆的答应了。
太好了！我们开始吧！白雨棠欣喜若狂的催促着。
整个早上，他两人一个教得专心，一个学的飞快，自从知道白雨棠早就通了任督二脉后，逸云便不敢藏私的倾囊相授。除了害怕他的仇家伤害白雨棠以外，他更希望白雨棠能够拥有自保的能力。
逸云是个非常严格的老师，求好心切的他强硬地要求白雨棠务必练到完美的地步，其中失败的时后逸云更是大声臭骂到白雨棠颜面尽失，无地自容，甚至还差点委屈得哭了出来…幸而白雨棠是个悟xing极高的学生，这让逸云感到相当欣慰。
一旁的若眉看不下去了：婆婆，你的要求太严格了啦！
逸云冷瞪了她一眼：这都不关你的事！
白雨棠笑道：若眉，这一切都是我自愿了，你别怪婆婆了！
若眉撇了撇嘴，不再多说什么。
若皇却抽了抽了鼻子，奇道：有没有闻到什么味道…好香呀…然后开始顺着香味左右张顾起来，瞬间，她的眼睛一亮，那不是……
白雨棠脸sè一变，像是才刚刚想起她的烤鸭似的，比若皇的动作还要快上一步，将烤鸭从火堆上拿了下来：好险，好险，差点就烤焦了…
若皇及若眉一脸谄媚的样子揪着白雨棠…手上的烤鸭…口水直流…
白雨棠也不是个小气的主，她把烤鸭分给了若皇一支：那，这支就给你们姊弟叁人！然后拿起另外一支烤鸭，对着逸云道：婆婆，凌儿呢，把他叫来一同吃烤鸭吧！
啊！？哦……逸云一反平常强悍jing干的脸sè，呆愣了一下，然后傻傻的接下圣旨，乖乖的去叫人。走到一半才想起来：我干麻要这么听她的话！？
若眉十分不在乎形象的啃着手上的鸭翅赞叹着：噢，好吃！
比起天下第一楼的如何？
若皇赞道：没得比！你的烤鸭比他们的烤鸭美味多了！
湘玉斯文的将鸭肉撕成小碎肉丝，一口一口的送进嘴里。他还是带着那张蒙面纱巾呢！
凌儿随着逸云走了过来，白雨棠开心叫道：快来，我烤的鸭很好吃喔！再不快点都要被她们给吃光了！
逸云及凌儿都知道白雨棠的超级厨艺，看到若眉准备动手去抢白雨棠手里为他们所保留的鸭肉后，当下叁步并做两步的来到桌子边坐下，不知道什么叫做客气的抓起鸭肉，连忙往嘴里送去。
