因为那场血战，再加上之前“杀鸡儆猴”的震慑手段，元帅府渐渐的安宁了下来。王开心在见识过福伯的实力后，觉得十分有必要重新修炼，再次提升一下自己的实力。于是尽量的不出门，留在元帅府缠着福伯教他《三易经》。
福伯倒也不为难他，很爽快的将《三易经》的“易体”修炼内容口述了出来。福伯很坚决他的观点，在王开心没有把“易体”修炼到极限时绝对不透露半句“易气”修炼的内容。王开心深感无奈，只得老老实实的按照福伯的要求要修炼。
福伯传授的“易体”之法十分的简单，简单得让王开心有点难以置信。他暗中将“易体”之法跟自己修炼的至道拳学中的内息与雷声法，千斤神力功，金刚不坏功或是前世界流行武术中的功力修炼法认真的比较分析了一下。最终发现它们在本质上并没有什么不同，唯一的区别的是，“易体”的修炼法更直接、更简单、更有效果，几乎是立竿见影。这就好像水晶一样，“易体”修炼法是最纯净的水晶，是修炼的最基本、最直接的功法因子，没有半点多余的杂质，所有的一切都直接作用于功力的增长。这样修炼出来的效果自然比前世界的那些添加了多余和无用动作的功力训练法强大得多。
比如“易体”修炼法中有一项臂力修炼法，只是要求以一个平行的姿势站立，伸出两臂顺着呼吸向四面八方的拧转挤压用力。这样坚持不到半个时辰，王开心即感到手臂酸疼得几乎丧失知觉。不过随后福伯又传授了王开心一套十分钟左右的“复元体操”，王开心做完之后虽然全身大汗淋漓，但是却又觉得爽快之极。睡一晚上醒来后即觉得双臂不但酸疼感消失了，而且充满力量。这样修炼了不到一个月，王开心即感到双臂拥有了使不完的神力，测试时只靠单手即轻易的将一个体重大于自己一倍的成年壮汉双脚离地的提了起来，双手用力一掰，比自己大拇指还要粗的铁棍即给掰断了。这样的效果，比起至道拳学中的“千斤神力功”的效果要强大好几倍。
领教了“易体”之法的神奇之后，王开心自然大喜过望，修炼得更加认真刻苦了。为了避免枯燥，王开心又将四香姐妹拉来一起训练。对此福伯虽然不乐意，但因为四香姐妹是王开心的贴身丫环，故并没有阻止，不过却暗中警告了四香姐妹，不许她们将修炼的功法对任何人透露。
四香姐妹本来不以为然，但是见识了福伯恐怖的武力之后，顿时花容失色，同时为王开心愿意将这种被福伯视为不传之秘的修炼功法与她们分享大为感动，答应福伯保密的同时对王开心更加死心塌地的忠心了。
王开心研究分析“易体”修炼法后又发现，“易体”修炼法中最有价值的就是“复元体操”了。这种看似让人放松身体，恢复体力的体操却有一种神奇的效果，不但能让人神清气爽，精神抖擞，而且还大大的发展了身体的柔韧性，只不过每天十分钟的练习，三个月之后王开心即几乎能做到前世界的瑜珈大师所能做出的高难度柔术动作。更重要的是，“复元体操”还拥有保持完美体形的效果，虽然不断的做一些大负荷量的训练，但是王开心的肌肉却并没有过度的发达，而是十分的均匀。至于四香姐妹，则身材更加的苗条完美了。这种效果让王开心很欣慰，虽然他不在乎会练成阿诺&m;m;#8226;施瓦辛格那样的巨无霸身材，却不想四香姐妹变成女暴龙的模样。
日子就这样一天天的过去了，王开心在修炼的同时，还不忘向福伯套问“易气”和“易神”的修炼法，只是每一次福伯的回答都是：“九少爷，你的‘易体’修炼还不到家，勉强修炼‘易气’或‘易神’法有害无益，就算是只看看也不行，还是不要多想了！”
