“这就是我的能力，记住了。”雷禅淡然说道，跟著径直走了出去，留下地板上筛糠般不住颤抖的两个人。
“我、我说，这家伙是电鳗吗？”好半晌，郭铭才吃力的道。
“谁知道，电死我了，他还真是危险。”徐东卓又是一阵发颤。
“喂，能站起来吗？”郭铭挣扎两下，便无力躺倒，再不动弹。
“废话，怎么可能。老子现在全身都不是自己的了，原来触电是这么痛苦的。哈！你说，这只电鳗在停电的时候不是很好用吗？”徐东卓突然说道。
“哈哈哈……别逗我，好辛苦。记得昨晚的菜单有道菜叫烤鳗鱼，今晚就吃它，吃死这只死电鳗。”郭铭滚著爬到徐东卓身边。
“这你就不懂了，鳗鱼和电鳗没关系。”
“我才不管，把它当死电鳗不就得了……”
两人一边你一言、我一语的说笑，一边互相搀扶挣扎爬起，歪歪倒倒的向外走去。就这样，平安度过了第一天地狱般的训练生活。
第二天，郭铭和徐东卓才真正意识到，自己的苦难才刚刚开始。
早上五点，被雷禅强行拉起，顺著吴淞路一直跑到外滩，再沿黄浦江跑一个小时，七点休息半小时吃早饭，跟著从七点半到中午十二点，雷禅详细的教两人基本的格斗技巧。
他教授的技巧很明显经过很多改良，糅合了擒拿、泰拳、空手道、跆拳道以及柔道等等格斗技中的精华，实而不华，极具实战性。
两人都是懒人，以前体育课考试就连跑个一千米都是勉强达标，哪受过这样的罪？几乎才跑了二十分钟，就大喊吃不消，死活赖在地上不肯起来了。
不过雷禅自然有法子对付他俩，也不喝斥，更不出手，只是微微弹弹手指，两人身上就会美美的过一次电。这滋味有苦说不出，更无法反抗，他们唯有一面大骂，一面跌跌撞撞的继续完成训练。
下午一点半开始，则是两人自由练习时间，主要是锻炼各自的超能力。但徐东卓和郭铭却一点也不敢松懈，因为两人只要稍有懈怠，一旁督战的雷禅电流就上来了。
从四点到七点，则由雷禅教两人一些基本的求生技能，比如如何在野外获取食物和饮用水，以及一些基本的治疗手段等等。其中，还包括一些枪械的构造及使用知识，两人甚至学了如何使用一些重型武器。当这一切都结束以后，最为恐怖的就来了。
对战练习虽然只有十分种，然而对两人而言，白天一切的训练若像炼狱，那么这十分钟就是不折不扣的地狱了。想要平安熬过这十分钟，两个人不但要打起十二分的精神，更要付出满身伤痕的代价。
之后，郭铭和徐东卓就连吃饭的力气也没有了，勉强塞一点东西进胃，回房间洗个澡倒头便睡，然后在噩梦中迎来第二天艰苦的训练。
不过很奇怪，虽然辛苦，两人也没少抱怨，然而从内心来说，他们并不讨厌这样的练习；相反的，在叫苦连天中，还很有些成就感。
慢慢的，随著日子一天天过去，两人的抱怨之声也越来越少，每天艰苦的练习也逐渐习以为常，就连结束时那十分钟的对战，两人也渐渐能够应付。
终于，整整二十天过去，郭铭和徐东卓苦熬过来。两人因大量的锻炼显得结实不少，虽还不到满身肌肉的地步，但比起初来时仍壮了许多，就连微胖的徐东卓也显得精悍许多，同时，他们对自己能力的掌握也更进一步。
徐东卓现在每天能够使用五到六次瞬间移动，最远移动距离也增加到十米左右；郭铭对实化物质的技巧也越来越得心应手，现在的他，能在身体任何部位制出保护的铠甲，甚至能变化出一根长棍。
