主神居然已经给出了处罚，孙瑜自然也不会去挑战主神的权威看看对方会不会追加抹杀自己的处罚。于是他闭了洞府，准备潜心在自己的洞府里面修炼，话说一直以来，他对于自己所获得能力都没有一个系统的整理，而他所参加的种种任务，很多都是并没有激烈战斗场景的，即使有激烈的战斗，很多时候也不是他自己冲在最前面，所以这个时候静下心来将自己所学过的所有的力量和知识都重新整理一下也是非常有必要的。
孙瑜在《幽游白书》的位面跟随幻海老师经历过一个长期的训练，那是纯粹培养战斗技巧和战斗本能的，战斗的力量很大程度上是依靠神乐千鹤种在自己体内的明珠支撑的，明珠的力量支撑着改造了自己的身体，然后在《生化危机》的世界里又被爱丽丝打了病毒针，且不说这病毒对于他的肉体有多大程度上的改造，总之孙瑜对于自己的力量一直没有一个明确的认识。直到现在神乐泠在他面前**裸地告诉他在这个世界里圣人可以直接抹杀掉他，他才算是有了一点点危机感。
从猎人中获得的念的力量从某种意义上讲是灵气的另外一种运用的方式，可以极大地丰富战斗的技巧，但是要说因此而获得什么绝对的力量倒是没有，不过可以依靠这个新开发的系统方向加以训练提高。可惜的是孙瑜没有这样的机会和时间。
现在主神主动提供了这样的时机和环境，孙瑜于是静下心来，按照孙天君洞府里面本来有的秘籍和神乐泠告诉自己的方法开始修炼。
这个世界里，仙人的打坐所谓吸天地之精华，吞日月之光辉，从某种意义上讲是一种能量的吸收方式。普通人每日吃饭睡觉也是一种能量的吸收和积累，不过普通人的效率相当低。仙人虽然不吃饭，但是他们吸收能量是直接从环境中吸收的，无论是日光还是月光，都依靠自己的修炼方式将力量吸收进入自己的体内，以独特的方式进行储存。按照孙瑜所学习的，是所谓的金丹大道。
所谓修仙的炼精化气、炼气化神、炼神还虚、炼虚合道放到一个更高层次的角度上讲，其实讲的就是力量吸收的问题。刚刚修道的人将普通人弥散在外的精气炼化在自己的体内形成循环，极大地提高了能量的利用率，当这种循环提升到一定的层次，所谓的神就是能量已经形成了一个核心，不再局限于身体内的循环而是有了一个积累的地方，按照孙瑜的功法的说法就是这个时候已经在体内有了金丹，金丹相当于在自己的身体循环系统之外又多了一个能量外挂包。
当然吸收外界能量还只是修炼的一个方面，修炼的另外一个方面就是自己体内的能量和外界环境的沟通，体内的能量和外面自然的力量同源，因此自己举手投足之间，也能够引起外面能量的响应。炼神还虚之后，举手投足之间移山倒海，这并不是全部是他自己本身的力量，也是借用了外界的力量。所谓的圣人，如通天教主等，都站在炼神还虚的顶峰，只差半步就可以以身合道，到时候天道就是人，人就是天道。这一步到目前为止只有鸿钧以身合天道做到了。
孙瑜逐渐沉迷于自己的修炼了，这个世界不同于灵气稀薄的世界，甚至在《幽游白书》的世界，灵气大成了之后依然需要进食来维持能量的消耗，而在这个封神演义的世界之中，每天只需要打坐吸收天地之间的灵气就可以不用饮食。孙瑜坐禅甚至能够感受到自己腹部的珠子吸收着天地灵气旋转着逐渐膨-大，然后又在旋转中不断塌缩变得坚实起来，那颗原本是白色透亮的珠子到了最后被吸收进来的天地灵气渲染成了金色，在孙瑜的意念和透视之下，这颗金光闪闪的牢牢地居住在他的丹田的位置，最后孙瑜都开始怀疑这样算不算自己已经修成了金丹。
