老老爷子愈说声音愈低，这事儿绕了一大圈儿，却还是没能够说清楚。什么断血截脉、《大梦天书》、下九流门派更是让我稀里糊涂，想不通其中到底有何关联？
他说了这么久，原本大为健旺的精神逐渐低靡，脸上竟又多了一层隐隐的青色，我大是担心，刚说要让他好生歇息，不料老老爷子却道：“事情既已跟你说了，便要说个明白。若是我就此睡过去了，亦是再无牵无挂。不然的话，心里总是惦念着放不下心。”
他咳嗽了一阵儿，接着说道：“你可知道你练的武当道家内功《无根树诀》是谁传与我的么？”
“是你说的那位高人？”我试探着反问道。
老老爷子点头，赞道：“那人端的是位不世出的奇才，当年他妻子落难，我曾助了绵薄之力。那人念念不忘，又与我脾性相投，见我奋不顾身地杀敌，南征北战，受伤颇多。便说要传我一些武艺保身。只是我二人哪有一个闲得下来？后来他送我一个锦盒，里面放的便是《无根树诀》，说是内家养生诀要，徜若好好练习，定然大有裨益。另外他还嘱附我此事绝对不可泄出，否则必有大祸。再后来我在冲锋陷阵余暇时按诀修习，果然身轻体健，比平时看得更清，力量也更大。
那高人曾说道，中华数千年文明史，尽在一部《大梦天书》矣。当年武当创派祖师张三丰悟道觉世，藏道度人。得《归藏》遗篇“道”字诀，得窥天道，初时老子得篇，著《道德经》，后又因此而生《太平经》。《太上老君开天经》,《度人经》《道藏》等书。
云：心有五德，身有五经，天地有五行，皆缺一不可，心无仁者必无养育之念，其肝已绝，而木为之槁枯；无义者必无权宜之思，其肺已绝，而金为之朽钝；无礼者必无光明之色，真心已绝，而火为之衰熄;无智者必无清澄之意，其肾已绝，而水为之昏涸;无信者必无交孚之情，其脾已绝，而土为之分崩。
少林拳以五拳为精髓，以十八式为骨骼。张三丰始习少林拳，既得其精微奥旨，复得遗篇，从而翻之，变十八式为十八字，纳五拳法入段锦。这便是比外家拳高明何止数倍的内家拳。
他得到“道”字诀遗篇后，某一日在山间闲游，仰望浮云，俯视流水，若有所悟，在洞中苦思七日七夜，猛地里豁然贯通，领会了武功中以柔克刚的至理，忍不住仰天长笑。
这一番大笑，竟笑出了一位承先启后、继往开来的大宗师。他以自悟的拳理、道家冲虚圆通之道和九阳真经中所载的内功相发明，创出了辉映后世、照耀千古的武当一派武功。后来北游宝鸣，见到三峰挺秀，卓立云海，于武学又有所悟，乃自号三丰，便是中国武学史上不世出的奇人张三丰。开辟了世人以道入仙的门路。
晚年所创的《无根树》一词，更是道尽了道法奥妙。这词后附内家练气口诀一篇，共计三千二百一十一字。又称为《长生诀》，张三丰曾说道，徜若练成，便成不死仙。
人的生成和宇宙的创生图式相感应，字宙中的元始先天太乙真气，在父母阴阳两**合时被招摄进母腹之中，形成胎元，将性命寓于其中。
直至十月期满，胎儿长成，出离母腹，“哇”的一声，先天祖气断开，后天气生。以后每三十二个月．生元气以锋，由复卦、临卦、泰卦、大壮卦、央卦至十六岁乾卦，得三百八十四道殊元气，为纯阳之体。
其中父母初交，于恍惚之中，合成一?牛??こ鲂翁逦淳撸??盼磁校?τ诨煦缱刺?奶ザ?Ｎ?说赖摹暗谝槐洹薄?
由心肾成形，神?攀挤郑?绞?绿ピ玻?ざ?瞪???说赖摹暗诙?洹薄Ｓ沙跎?潦??晟倌辏?删?墒旖?梗?橛?济龋??说赖摹暗谌?洹薄?
而后识神用事，情欲伤身，每九十六个月，则生一阴，由二十四岁垢卦，经三十二岁遁卦，四十岁否卦、四十八岁观卦、五十六岁剥卦、至六十四岁坤卦，元气耗尽。内丹学修炼功夫是一种人体返还工程，即由坤卦返回乾卦的返老还童之术。
