结界阵法表面，神秘的符文光芒如液态银汞般流淌，在地面蜿蜒出诡谲而瑰丽的纹路。
乌鸦静盘于阵眼，她的灵魂体泛着朦胧幽光，与阵法流转的光辉交织相融，仿佛本就是这神秘力量的一部分，静谧的空间里，唯有符文光芒轻颤，映照着她专注的姿态。
此刻，乌鸦正全神贯注地恢复消耗的精神力。那股精神力如同蛰伏的灵蛇，缓缓自她灵魂体表面浮现，先是化作点点细碎光芒，继而汇聚成闪烁的流光，最终又被灵魂体尽数吸收。如此循环往复，每一次流转都像是在为灵魂注入新的活力，在寂静的空间中，似有无形的韵律在律动。
杨锋双臂抱于胸前，蹲在阵法边缘，目光紧紧锁定在乌鸦身上，眼中满是好奇与疑惑交织的光芒。踏入这些奇异世界以来，他经历了无数超乎想象之事，而精神力这一全新概念，更是如磁石般吸引着他，勾起了他内心深处强烈的探索欲望。
终于，乌鸦敏锐地察觉到身旁那炽热的目光，缓缓睁开双眼。刹那间，她眼中闪烁的光芒仿佛蕴含着跨越时空的智慧，睫毛上还凝着细碎的光粒，宛如缀满星辰的夜幕。
“别盯着我看。”她清冷的声音打破寂静，指尖轻轻舒展，划过之处留下淡蓝色的轨迹，如同夜空中转瞬即逝的流星，“精神力流动时会释放潜意识，被外人直视容易产生共鸣干扰。”顿了顿，她继续说道，声音依旧平静，“普通人恢复精神力需要七日一周期，用我的方法能缩短到半小时。这方法类似于你修炼气血的方式，让精神力在灵魂中流动游走，在灵魂的滋养下，精神力会越发壮大，同时也能强化灵魂本身。”
杨锋顿时来了精神，奶娃娃形态的小脸上写满好奇，眼神中满是求知的渴望：“就像我修炼气血时运行周天？可我根本感觉不到精神力在哪里。那我要怎么运转精神力？”说着，他迫不及待地在一旁盘腿坐下，眉头紧皱，全神贯注地尝试调动体内那神秘而陌生的力量。然而，无论他如何集中精力，如何努力去感知，都仿佛在无尽的黑暗中摸索，没有丝毫收获，那神秘的精神力依旧深藏不露。
乌鸦见状，指尖轻轻一弹，一道流光瞬间没入杨锋眉心。杨锋顿时踉跄着扶住膝盖，视野中的身躯突然炸开无数旋转的金色光点，每个光点都如同活物般在身体里乱窜，仿佛受惊的蜂群四处奔逃。
“看到了吗？”乌鸦的声音混着沙沙的回响，宛如古老的低语，“这就是你的精神力，它们像受惊的蜂群，需要引导才能有序流动。你的精神力很凝练，天赋还是很高的！”紧接着，她耐心解释道，抬手在空气中勾勒，虚空中立刻浮现出不断旋转的复杂光圈。
“你可以在意识里展开想象，比如一个圆点延着圆圈旋转，越快越清晰效果就越好。等你熟练后，就可以增加圆点和圆圈的数量，也可以变化成其它图形。记住，这不是体力活，是用意念在灵魂画布上作画。通过这种方法可以锻炼你的精神控制力，等你的控制了足够强大，就能控制精神力修炼了。”（作者补充道：“读者们感兴趣的话，也可以试试的，每天睡前一小时！你会发现意想不到的变化。”）
杨锋点了点头，再次闭上双眼，全身心地投入到想象之中。一个小小的圆点在他的脑海中缓缓浮现，开始画着圈旋转。随着时间的推移，圆点旋转得越来越快，画面也越来越清晰。
杨锋心中一喜，按照乌鸦所说，开始增加圆点和圆圈的数量。然而，当他将圆点和圆圈增加到四对时，困难接踵而至。那些图形在他脑海中开始变得混乱不堪，仿佛被打乱的拼图，难以控制。
杨锋强压下心中的急切，咬紧牙关，集中全部的注意力，努力维持着图形的移动。他耐心地继续控制、锻炼，时间一分一秒地过去，每一秒都像是对他意志的考验。
足足过了半个小时，乌鸦终于停下了恢复动作。她缓缓站起身来，舒展着有些僵硬的身体，眼中闪过一丝欣慰。她看着正全神贯注打磨控制力的杨锋，嘴角微微上扬，走过去轻轻拍了拍杨锋的脑袋瓜，说道：“走吧！我准备好了。”
