“两千九百九十九、三千！”终于，白薇完成了早上的挥剑目标。
她长舒一口气，缓缓收剑，站在原地调整呼吸。
稍作休息后，白薇没有耽搁，立刻开始练习步法，双腿上的沙袋已经换成四十斤重，刚开始在有些举步艰难，慢慢的也就习惯了。
步法是剑修的基础，只有将身法与剑法完美结合，才能在战斗中占据优势。
一个时辰后，步法练习结束，白薇擦了擦额头的汗水，抬头望向远方。
太阳已经完全升起，落霞峰下的云海在阳光的照耀下泛着金色的光芒。
正准备去修炼的白薇一下刻就收到了太上长老的传讯：“白薇，来我这里，今天正式开始教你炼丹。”
炼丹？白薇双眼一亮，马上放出飞舟就往斩剑峰飞去。
斩剑峰的炼丹室中，太上长老盘腿而坐，在他面前放着一个碧玉色的丹炉，温润内敛，隐隐有光华流转。
白薇恭敬侍立一旁，目光灼灼，满是期待。
“今日，教你炼制最基础的‘养气丹’，炼丹一道，基础在于控火、融灵、凝丹。
步骤环环相扣，失之毫厘，丹毁药废。仔细看，用心记。”
只见太上长老右手虚按炉顶，掌心逸出淡金色灵力，注入炉底阵法。
“嗡……”
低鸣声中，阵法纹路亮起，炉膛内一簇赤红火焰凭空而生，稳定燃烧，散发出均匀热力。
“此为‘蕴火诀’，感知炉温变化，如同感知自身经脉，此刻‘暖炉’之感，便是炼制凝气丹的起点。”
他示意白薇用神识感知炉壁温度。
随后太上长老取出炼制凝气丹所需的几样药材：“药材非采摘即用，入炉前，需按各自特性处理，去芜存菁，取其精华。”
他指尖灵力吞吐，动作快如闪电：
青玉藤被精准剥离表皮、剔除髓心，核心精华被切成均匀薄片。
赤焰花蕊被温和的水灵力包裹蕴养，保持其火元活性。
月见草露则置于冰灵力护持的玉瓶中。
“处理药材，需熟知其性，以灵力为引，或切、或剥、或养、或护，皆为后续融炼奠基。”
白薇一边看一边做着笔记，时不时还问上两句。
“炉温已至，入药！”太上长老手诀一变：
太上长老将，处理好丹药按照先后顺序投入炉膛。
白薇看的真切，有的灵药遇热软化，渗出翠绿汁液，有的则需要较长时间才能融化。
药材全部投入之后，只见太上长老双手虚抱丹炉，十指翻飞，精纯灵力透过炉壁涌入，化作无数纤细灵力丝线，轻柔包裹，引导着药液均匀受热旋转。
他入边操作一边解释：“此为‘融灵手’，控温、匀热、防焦糊，引导药力析出融合。”
“药力圆融，精华归一，凝丹！”太上长老神色凝重，手印再变，灵力鼓荡。
无形灵力大手温和而坚定地挤压旋转的药液团，驱除最后驳杂，逼出精华。
“凝丹如塑形，力道需均匀持续，过猛则裂，过柔则散！”
药液浓缩至极致，太上长老印诀微调，灵力丝线分化。
灵力挤压放缓，炉火温度略降，如同文火慢炖。
太上长老见白薇看的认真又开始说道：“温丹固形，稳定药力，成就丹体，此时最忌骤冷骤热。”
很快丹炉内，五颗丹丸光华内敛，温润如玉，丹香氤氲成雾。
“丹成，收！”
太上长老收丹印诀打出，炉盖微启，火焰瞬熄。
五道青碧流光激射而出，被他大袖一卷，精准收入一个雪白玉瓶。
“啪！”瓶塞落下。
