第五十章
凌逍和叶奶奶俩人散步在清晨的街道上，新鲜的空气稍微有些凉，街上基本没有什么行人，有的也是和他们一样的晨练的人。
叶奶奶在家的时候也会进行一些锻炼，只不过都是在她那个别墅的小花园里，所以对于凌逍描绘的场景还是有些期待的。老人最重要的就是有个伴，但是叶奶奶住的地方和她的一些朋友相互之间的间隔有些远，所以没有这样的经历。
走进凌逍常来的晨练区，凌逍看见了许多他熟悉的人，大家看见凌逍的到来，也跟他热情的打着招呼。其中有很大一部分是老人，而且还是她茶楼的常客。
“小凌啊，今天来的早啊，是不是被你媳妇给赶出来的啊。”一个平时比较喜欢开玩笑的老伯打趣着凌逍，引来大家的一片笑声。
“没有的事，今天醒的比较早而已。”凌逍笑着回答道。
“这位是李伯伯，平时最喜欢跟人开玩笑了，是这里的老顽童。”走近那个打趣凌逍的老伯，凌逍给他们介绍着。
看见凌逍带了个老太太过来，旁边的一些老头老太都聚拢过来，有新朋友加入自然让他们欢迎。凌逍一个一个的给他们介绍着叶奶奶，叶奶奶也很开心的认识着这些和她差不多年纪的老人，脸上的笑容一直没有断过。
经过十几分钟的介绍，总算把凌逍认识的老人都介绍给了叶奶奶，叶奶奶也很快就适应了现在的氛围，和一些老太太们聊的起劲，边聊还边做着一些锻炼。真正的健身聊天两不误。
现在的老人都比较注重保养，对于锻炼也有了很高的认识，但是有认识和真正做到正确的锻炼是两回事，很大一部分常用的锻炼方式都不适合老人来做。所以，凌逍每天早上就有了一项工作，只要他来，就没有落下过。
指导老人锻炼其实是一项简单又复杂的工作，说简单，你只要示范就可以了，让老人们跟着你的动作来锻炼，顶多再纠正一下个别人的动作而已。但是说复杂就复杂了，不仅要指导他们锻炼，还要根据每个人的身体情况进行综合的分析，甚至需要帮助他们疏通一些重要的经脉。
当然，以凌逍的功力来说，这样的事情还是应该算简单的，经过他开始几天的观察，这些老人的一些堵塞的经脉他全部都帮助疏通好了，他现在每天的工作就是指导他们锻炼，锻炼的方法就一种——太极拳。
叶***经脉凌逍早在她住院的那些日子里就帮助疏通过了，所以今天这一道程序就可以免了。由于凌逍的指导让大部分的老人都从中得到了实惠，所以他在老人里面的口碑是很好的。
叶奶奶才跟人聊了没多久，就接受了好多人的羡慕了，羡慕她有个这么好的孙女婿，让叶奶奶开心的满脸都是得意的笑容，连话都变的多了起来。
其实，凌逍每天来的不算早，在凌逍来以前，老人们都会按照凌逍教的方法先热一下身，进行一些其他的锻炼，当凌逍来了之后，就会由他带着这些老人们打完一整套的太极拳。
叶奶奶现在也在凌逍身后的队伍里，因为是第一次，叶奶奶被让到了凌逍身后的第一排里，这个也是这些老人们自己制订的规则，凡是新来的伙伴，或者对整套太极拳学习不完全的人都会被让到前面，只有学的最精的几个人才会在最后一排里。
凌逍打的比平常的要慢一点，叶奶奶当然是原因。
凌逍在前面一式一式的打，老人们在后面一式一式的学，叶奶奶也睁大了眼睛看着凌逍的动作学的很认真。叶奶奶以前也学过一些太极类的健身套路，但是跟今天凌逍打的太极拳有很多地方都不一样，所以叶奶奶看的也特别认真。
其实这套太极拳是凌逍特意整理出来的套路，结合了许多流派的精华，又去掉了里面一些不适合老人练习的招式。应该说这套功法的作用健身远远大于那些正宗的太极功法。毕竟一些太极功法的终极目的就是拥有强悍的攻击力。
